１７９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

１７９日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1769kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
14時
カンロ カルピスラムネ プレーン（1人前） 44.5 kcal
16時
グリコ アーモンドグリコ（1人前） 18.7 kcal
20時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏ガラだし（0.3人前） 4.2 kcal
食塩（1人前） --- kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
21時
たらみ ゼロカロリーゼリーみかん（ナタデココ入り）（1人前） --- kcal
  689 kcal
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