不調ナリ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>不調ナリ
10年05月29日(土)

不調ナリ

< 冷やし日本  | 復活!! >
[不調ナリ]





5月も残り2日となったのに・・・この寒さはナニーーー!! ( ̄□ ̄;)


もう冬物はすっかり洗ってしまったのに、今更出すのは くやちぃ。。。
で、昨夜も寒さを我慢していたせいか?


ちょっと風邪気味。|||(-_-;)|||



朝から喉の痛みと、喘息発作の前触れのような咳が出る。
さらに、シクシクとした胃の痛みアリ。。。


朝5時の時点で、熱を計ったら37.4度。
平熱が低めな私にとっては、まぁまぁの発熱。

・・・うげげげっ! やはり風邪引いちゃった?!



胃の痛みは、昨夜のスペシャル魔の時間に飲み食いしたせいかも?

流石に食べ過ぎたわ・・・てへへっ



今日は天気も悪そうだし、大人しくしてますかね。。。

うーー 胃が痛い。 ふーー↓




<塵も積もれば山となる企画・5月最後までヤル編>

昨日の結果発表ー!!(31日まで続行よー)

 *1日1万歩【○】・・・せめてこれだけは。
 *腹筋30回【×】・・・だはははははー(汗)
 *禁酒【×】・・・わざわざ買い出ししちゃったわ。( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・スペシャル魔の時間に食べまくりー!!

○ナイトウォーキング(3周)





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
18248歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1135kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2010/05/29 08:37
ありゃまぁ~大丈夫ですか!?てか1日1万歩ってすごくないっすか!?
 きのっち 2010/05/31 17:44
もう大丈夫~♪ありがとーーー♪(^o^)丿

1万歩ってなかなか侮れないんだよね~
無駄にうろうろしてるもん。(笑)
杏宏ママ 2010/05/29 08:45
風邪みたいですねぇ。ゆっくりしてくださいね。
お大事に~
 きのっち 2010/05/31 17:45
ありがとうございます♪
ビールへの情熱で治しました!!(爆)

私のビールへの愛を、他に回せたら・・・( ̄ー ̄;)うーむ。
ちょん丸&鷲 2010/05/29 09:14
平熱が高めのわしくんは、38度までは微熱扱いだが・・・

とにかく、体を休ませろ!
 きのっち 2010/05/31 17:46
38度・・・そりゃ高熱の部類ですからーーー!∑(ёロё)ホエー!!
ってか、平熱何度?(汗)

いつもの薬で、体を温めてみた~♪♪(≧∇≦)ノ□ おほほほほほ!!
紗羅月 2010/05/29 09:31
なぁんか急に冷えましたよね~
悪くしないように大事をとってください!
ビールは体を冷やしちゃうから日本酒の熱燗でw
 きのっち 2010/05/31 17:49
5月末の気温じゃないよねぇ。(汗)

日本酒の熱燗・・・温めるの、待ってられーーーん! なーんてねwww
ビールは体を冷やしちゃうのかー
熱々おでん食べながらでもダメ?・・・あ、そういう問題じゃないって?(笑)
浜ジョー 2010/05/29 10:07
不調!?  なんか、安心した・・・。 ヘヘッ。
 きのっち 2010/05/31 17:49
私とて不調の時もあるぞ!( ̄ー ̄)v

・・・まぁ 1日で復活したけども。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
PONPY 2010/05/29 10:16
風邪ですか。 ゆっくり体休めてねー  お大事に。
 きのっち 2010/05/31 17:50
ありがとうございます♪

だらだら昼間も寝て、10時間睡眠くらいしちゃいました~
4日分の睡眠とってしまったような?(汗)
きこたん 2010/05/29 10:34
あちゃーーー!!
肌寒い八王子まで出張しちゃったからでは・・・?^^;

早く治してくだチャイナ☆お大事にね・・(ゆっくりやすんでね!^^)
 きのっち 2010/05/31 17:52
いやいや...それはナイですよーヾ(´▽`;)

せっかく片付けたのに、出すのが面倒で・・・
夏用のタオルケット1枚と薄い肌掛け毛布で寝たせいかと。。。

そういや、きこネエは咳風邪 治りました?
千尋 2010/05/29 10:57
私も、しまっていた冬もの 
出したくないけど引っ張り出しました。
この寒さはなに!!

ぜんそくにならないといいね。
どうかお大事にしてください。
おとなしくしてるのですぞヽ(^o^)丿
 きのっち 2010/05/31 17:53
喘息にはならずに治まりましたー♪\(^o^)/
ありがとうございます♪

ちゃーんと大人しく・・・家呑みしてましたよぉ?(≧∇≦)ノ□キャハッ
団塊修ちゃん 2010/05/29 14:03
寒いですね。
暖かくして安静になさってください。お大事に!

「精米に出してない」とは、農家から直接籾のまま購入しておられるのですか?

忘れるところだった、今夜は休肝日ですぞ!
 きのっち 2010/05/31 17:55
はーい♪ 安静に暖かくして家呑みです!!(≧∇≦)ノ□

ん?休肝日?え~?「百薬の長」なのに?
・・・薬はちゃんと飲まないと~!(ё_ё)キャハ

米は親戚から玄米で送って貰ってます♪
シトロン 2010/05/29 14:43
シトロン
早くよくなったらいいね・・・
そんな時、美味しいものをいつものように食べたら一発で治るよ・・・☆

がんばってね・・・笑
 きのっち 2010/05/31 17:56
ありがとうございます♪

いつものように食べて呑んだら、一発で治りましたよーー♪\(^o^)/
わりこ 2010/05/30 01:12
今日のわりこ邸は灯油の残りを使いましょうでストーブが出動しましたよ!
そんだけ寒いってことですもの!泣
喘息は季節の変わり目辛いんですよね?友達も春先からこのくらいまでは音信普通になりますデス。。。
お大事にしてくだしゃいね!
 きのっち 2010/05/31 17:59
ありがとうーーー!\(^o^)/

すでに復活!( ̄ー ̄)v
喘息もならずに済んだよー♪

そう。季節の変わり目に出やすいんだよね~
だから日々「薬(ビール)」は欠かせないの。(≧∇≦)ノ□ キャハッ(笑)
打ち水 2010/05/30 07:34
明日から衣替え?
こんなに涼しいとどうしたら良いのか。
 きのっち 2010/05/31 18:01
そういえば!衣替えですね~
今年はいつまでも冬物をしまえません。

早くスッキリ衣替えしたい!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする