のだめ・ねだめ・くいだめ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日(日)

のだめ・ねだめ・くいだめ・・・♪

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「寝だめ」「喰いだめ」は、出来ないって言うけど、

「飲だめ」は、出来るのかもしれない!? ヾ( ´Ω`)ノ フッ



先週末から、皆様ご存知の通り、飲みっぱっ。な、私。

流石に、この1週間は、心から飲みたい! と思う日が無く、

それでも、悲しいかな習慣で、ついつい手が出てしまうが。(・Θ・;)

飲む量は、一気に減った!  ビール2杯で、もう良いって感じ~。

もう十分、飲んでるって? ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

でも、これって、「飲だめ」は出来るって事、だよね?



6月はしばらく、飲まないつもり。 (-_-;)ホントカ・・・オイ

今のうち、「飲だめ」しておくかな? ハハッ。





 
 ※ これから野暮用♪ お返事等々、遅れます。

            ジャヾ(´ω` = ´ω`)ノ ジャ









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
けろけろりん 2010/05/30 12:24
あっしも5月は飲だめ~、
その分、6月からはガチでダイエットしますよん。
なぜだかは謎ですが~、
シルエットが出まくる夏が目前だし、ハナユビさんに刺激されてかな~。
 浜ジョー 2010/05/31 09:10
気にしなければいけないのは、数値より、シルエットなんだって~!
ほんと、そうかもね~!
このビール腹じゃぁ~、ビキニも着れない!
持ってないけどさ~。^^;
com 2010/05/30 13:07
おでかけですか。。

のまないんですか・・・
 浜ジョー 2010/05/31 09:11
飲みに・・・

お出掛けでした。 ガハッ!
紗羅月 2010/05/30 14:19
寝だめとかって、どちらかというと飽きも入りませんか?
一人で飲むのに飽きちゃったとか~w
私はいつかわからない健康診断に向けて気合い入れ直します!
明日から~♪
 浜ジョー 2010/05/31 09:14
そうかも? ひとり飲みが飽きたのかも!
皆と一緒だったら、いくらでも飲めるのに~。
おっ! いよいよ、本気モードになったのか?(爆)
私は来週月曜から、頑張るよ♪
mi★ri 2010/05/30 14:21
節制中~(* ̄- ̄)
 浜ジョー 2010/05/31 09:18
また、腹公開すれば、一気に、落ちるって!
(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
Mogart 2010/05/30 15:09
のだめ、というからカンタービレの事かと思ったら・・・
飲みだめかい!
ん? 飲みダメかも。
 浜ジョー 2010/05/31 10:30
引っ掛かったぁ~!?(爆)

良いなぁ~、良いなぁ~! マグロ~♪
酒が進むぞぉ~! イヒッ。
団塊修ちゃん 2010/05/30 15:22
飲みだめ=脂肪だめ
前者はともかく、後者は簡単手軽にできますね(泣&笑)
 浜ジョー 2010/05/31 10:30
本当だね。^^;
でも、修ちゃん、十分スマートだから、
そう、気にするなぁ~!^^
千尋 2010/05/30 16:29
だからかぁ~?!
最近のこの天候不順は(ー_ー)!!
 浜ジョー 2010/05/31 10:31
   
     ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3 ズコ-!!

anela 2010/05/30 19:04
体調崩したからこそ、飲みたくないって、
やっと思えた私には出来る様な出来ない様な(笑)。
 浜ジョー 2010/05/31 10:34
凝りない、私達・・・。
      柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ


   
スイング14 2010/05/30 19:16
のだめ・ねだめ・くいだめ・こえだめ・・・♪

ふ~ん・・野暮用ね~~・・・。。。。


アンヨが遺体!!
 浜ジョー 2010/05/31 11:42
なんだ! そのふ~~~んてのは? ヽ( )`ε´( )ノ
居留守じゃねぇ~ぞ~!(爆)
deppara47 2010/05/30 20:51
今夜、夜勤だから昨夜「飲だめ」しておけば良かった?
(^^;)なんちゃって‥
 浜ジョー 2010/05/31 11:42
そうですよ!
仕事に支障がない、程度にね。^^

ほよほよ♪ 2010/05/30 20:55
ビール2杯で終われるようになったなんて、凄いことでは!
私は宅飲みしてたら、止まらなくなって、毎日夜に出歩くようになり
そのうち、つまみが増え、体重・太ももサイズが増え、
酒がないと、禁断症状が出そうになってしまってきたので、
宅飲みしばらくやめる(おっと、しばらくに変更してしまった?)
ことに、、、。
宅飲み止めれば、食べすぎが減るはず、、、???

↑ 話がながくなったけど、宅飲み止めてる理由です~
 浜ジョー 2010/05/31 11:45
飲むの止めると、逆に物足りなくて、何か食べたくならない?
私は駄目だな~。飲む為に、控えてるところあるから、
お菓子とかアイスに手が出てしまう。
それに出歩く心配はないな~。近所にお店ないから!(爆)

旧セットン 2010/05/31 00:10
飲み貯め!できたらいいかも!ムフッ((´∀`*))
でも、飲み会自体が楽しいと・・・結局誘惑にまけちゃうのよね~(((( *ノノ) キャー
 浜ジョー 2010/05/31 11:47
飲みだめするには、相当の量、飲まないと駄目だね。
私達の場合! そしたら意味無いって?(爆)

こう見えてみ、私。セットンちゃんぐらいの時は、
飲み会、嫌いで泣いてたよ。
flo 2010/05/31 08:56
寝だめできたらいいな~と思うこの頃です。
 浜ジョー 2010/05/31 11:47
私は、ず~~~っと、前から思ってますよ♪^^
きのっち 2010/05/31 17:26
ぎゃははははは!! (≧∇≦)
ホントだー!同じフレーズ!

・・・やはり、前世は姉妹?(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
 浜ジョー 2010/06/01 06:16
やってる事も一緒ってのが、怖い!

さかのぼりコメ! ご苦労~♪ 無理しなくて良いんだよ。
大した事、書いて無い日記だから~。(爆)
いつも、ありがと♪^^
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