おつかれやまなキブン。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

おつかれやまなキブン。
< 隊長代理。 　｜　和田～大垂水練。 >
明けの日。

昨日の隊長代理でもうぐったり。
結局８件出場し　夜中もでずっぱり。
とにかく疲れてしまった。

天気は良いし遠乗りしたいけど
気分はサゲサゲ↓↓
こんな時に無理して走っても
集中力なく事故のもと。
そのまままっすぐ帰宅することとした。

明日　朝練するからそれで許して。
いやーほんと　疲れましたわ。


☆５月月間走行距離☆
801km

ホイールがなかった割には最低目標はクリアー。

【記録グラフ】
最高心拍数
158回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
442kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
0食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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