no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1396kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
大塚製薬 ネイチャーメイド（1人前） 4 kcal
12時
ファミリーマート 低脂肪牛乳（1人前） 69 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
15時
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 136 kcal
ナボリン（1人前） --- kcal
16時
たまご（1人前） 64.9 kcal
永谷園 味わい茶漬け　さけ（1人前） 12 kcal
  348 kcal
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