no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（1人前） 182 kcal
  1491 kcal
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