復活！【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

復活！
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怒涛の3週間をなんとか乗り切り、
久しぶりにカラダカラへ復活です。

昼も夜も関係なく仕事仕事のオンパレードでした...。
5/10からは1日も休まず毎日終電。家に帰っても3時4時まで仕事してたり、
寝てても会社から電話があったり、とにかくハードな日々でした。
最後の1週間は極度の睡眠不足で、脳がしびれるような感覚まで味わいましたよ。

でも今週から通常の状態に戻りました。休みは今度の土曜日までお預けですけどね。
今日は早く出勤したので、早く仕事を切り上げました。
なんと夜7時前に退社！こんな時間に帰れるなんて奇跡だ！
日もいつの間にか長くなってたんですね～。世の中が明るい明るい！！

もう少し疲れが抜けてきたらトレーニングも再開していこうと思います。
今はとにかく寝たい...ZZzz..


カラダカラを休んでいる間も、朝の計量は続けていました。
近々まとめて記入します。


今年もあと1ヶ月で半年が過ぎるんですね。
初心に戻って再スタートです！

【記録グラフ】
体脂肪率（平均）
20.8%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/06/02 07:43 
どりりさん、おかえり～
 どりり 2010/06/02 17:09 
ただいま～！
ああ、「おかえり～」って言われるとなんだかうれしい...(^^)
コルニャッゴ 2010/06/02 09:49 
お久しぶりです。
そしてお帰りなさーい。
日本を動かすビッグプロジェクトでもしてたんですか?（笑）
また一緒に頑張りましょう!!
 どりり 2010/06/02 18:01 
ただいま戻りました～！
そうなんですよ！今日のニュースの裏にはどりりの力が...なーんてね。
一中小企業の大移動のために非力ながら尽力しておりました(^^;
またみなさまのところにも寄らせてもらいますね。
がんばりましょー！
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