no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ブドウジャム（1人前） 13.5 kcal
味噌汁（1人前） 38.3 kcal
12時
カレーライス（0.7人前） 444 kcal
トマトのマリネ（1人前） 38.2 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
19時
サラダ（1人前） 37.9 kcal
いか豆腐（0.5人前） 24.1 kcal
天ぷら（1人前） 213 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1828 kcal
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