１８７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

１８７日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
12時
サントリー CCレモン　zero（0.3人前） --- kcal
19時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
食塩（0.8人前） 0 kcal
明治エッセル スーパーカップ キャラメルチョコ（1人前） 328 kcal
たまねぎ（2人前） 15.2 kcal
  870 kcal
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