no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
モンテール エクレア（0.6人前） 127 kcal
14時
ざるうどん（とろろ）（1人前） 430 kcal
海遊サラダ（1人前） 200 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
レタスの肉味噌包み（1人前） 200 kcal
トマトとモッツァレラチーズのサラダ（1人前） 150 kcal
ラフティー（1人前） 150 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
  2415 kcal
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