dox*qs*uさん
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10年06月07日（月）
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【昨晩寝た時間】 ９時
【今朝起きた時間】 ４時
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】 ７時間
【今日の睡眠状態】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 胡瓜（1人前） |
104 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
378 |
kcal |
| 11時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| うな丼（1人前） |
533 |
kcal |
| ふき（1人前） |
--- |
kcal |
| わらび（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 胡瓜（1人前） |
104 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 夏みかん（1人前） |
88 |
kcal |
| 15時 |
| チョコレート（1人前） |
446 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（2人前） |
470 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| イチゴ（1人前） |
5.1 |
kcal |
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3004 |
kcal |
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