晴れ【dox*qs*uさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>dox*qs*uさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ
10年06月12日（土）

晴れ
< 晴れ 　｜　晴れ >
【昨晩寝た時間】 9時半

【今朝起きた時間】 3時半

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バロー ショクパン（3人前） 795 kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
15時
プリン（1人前） 112 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2126 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE