dox*qs*uさん
最新の記録ノート
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10年06月14日（月）
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< 晴れ
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【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】 3時
【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】 6時間
【今日の睡眠状態】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
104 |
kcal |
| 7時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 13時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| ニラ（1人前） |
24.8 |
kcal |
| エリンギ（1人前） |
8.9 |
kcal |
| ひき肉（1人前） |
111 |
kcal |
| なす（1人前） |
73.6 |
kcal |
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1528 |
kcal |
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