晴れ【dox*qs*uさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

晴れ
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【昨晩寝た時間】 8時30分

【今朝起きた時間】 3時30分

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
胡瓜（1人前） 104 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
カレーライス（1人前） 905 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  3258 kcal
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