脱小沢【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日(火)

脱小沢

< ヘルシーランチ  | だめじゃん、私 >
今日のはやり言葉は、「脱小沢」
うーん、私も「脱XXX」しなきゃなぁ。 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
798kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
タイ料理(1人前) 500 kcal
18時
花王 ヘルシア(1人前) 21 kcal
ファミリーマート おにぎり(1人前) 156 kcal
20時
サブウェイ チーズ(1人前) 48 kcal
ワイン(1人前) 73 kcal
  798 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/06/08 07:09
おひさ!
ワシの目標「脱デブ」・・・
いつになったら達成できるんだろ・・(泣)
やっぱり早期解散かも・・(号泣)
 liberty 2010/06/08 20:53
みたおさん、おひさでーす。(^o^)/
脱デブは、私も永遠の課題です。
私たちのテーマだよね。 
tomytomy 2010/06/08 17:36
腹部の「脱皮」かな。(腹筋鍛錬中)
 liberty 2010/06/08 20:56
最近、ストイック野郎の合言葉は「腹筋!」
よーし、今夜は寝る前に腹筋しよう。
うみのおとこ 2010/06/08 21:28
脱なまけもの!(動物じゃないよ)
つい、なまけちゃうんだよね~、まっ、いいか
 liberty 2010/06/09 06:55
そうそう、怠け癖は人間のサガ、
ストイックにと自分に言い聞かせて、ちょうーどいいのかな、O型の私には。
びっぷっぎぃ 2010/06/09 10:11
ダイエット・・・・・がんばってますか?
私も最近やばい傾向にあります(^^ゞ
今月末旅行だし・・・・怖い怖い・・・・
 liberty 2010/06/10 00:16
こんにちわ、びっぷっぎぃさん。
やばい、ダイエットがおろそかなことがばれてしまった。
師匠見習って、今日から、私筋トレはじめました。 (これはホント、ジムに平日行ったから)
旅行ですか? いいなぁ。 でもいっぱい食べる予定なのかな?? 
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