no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
小岩井 小岩井スライスチーズ（クリーミー）（1人前） 64 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
アメリカンチェリー（4人前） 26.4 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 36 kcal
16時
おこし（3人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
梅おにぎり（1人前） 156 kcal
鶏肉そぼろ（0.2人前） 30.5 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（0.6人前） 39 kcal
18時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（1人前） 65 kcal
森永乳業 白くま（1人前） 156 kcal
19時
梅ジュース（1人前） 98 kcal
20時
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
いわし（2人前） 109 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
そうめん（1人前） 205 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.2人前） 57.2 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1473 kcal
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