no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1379kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
16時
DNS プロテインホエイ100カフェオレ味（0.7人前） 91 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
17時
ウイダーインビューティー（1人前） 35 kcal
22時
ホルモン（1人前） 490 kcal
生レバー（0.5人前） 153 kcal
生ビール ジョッキ（1人前） 157 kcal
ハイボール（2人前） 190 kcal
マッコリ（0.4人前） 267 kcal
韓国冷麺（0.4人前） 172 kcal
  1923 kcal
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