no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
  1948 kcal
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