no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うな丼（1人前） 533 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1973 kcal
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