半日勤務・・・(Work half)【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

半日勤務・・・(Work half)
< 厄介なヤクザ・・・... 　｜　蒸し風呂状態・・・... >
半日勤務・・・(Work half) 画像1 半日勤務・・・(Work half) 画像2 半日勤務・・・(Work half) 画像3
am12:00
今日は半日勤務・・・・(￣ω￣;)。
本来は休日なんですが、後の勤務日を半日であがらなきゃならない、用事があるので、今日は先に埋めておきます。
天気は絶好調なので・・・“仕事したくね～～”と言う気持ちですが・・・、行かなきゃ・・・ネ(=^△^=)。
では行ってきま～～す　ﾀﾞｯｼｭ!((( 三( -_-)・・・【職場】。

【みわ談義】
何度もブログに書いてあるので、良いのですが・・・。
三輪車の本名は“三輪（ミワ）”と言います。
今日・・・初めて自分と同じ姓の方をお乗せしました～～（写真３）、これは無線での説明の画面なんですが。
赤線の部分に確かに“みわ”と・・・。
お客様が乗るときには必ず「～～様ですか？」と確認を取るのですが、「みわ様ですか？」と自分の姓に様をつけるのが・・・、
照れくさくて・・・(●＾o＾●)。

お乗りいただいた“みわ様”も・・・、
「東京に出てきて２５年、同じ姓の人とは初めて会いました」
と、二人でみわ談義になりました・・・。
でも三輪と言う姓は珍しいこともなく、三文判もあるのですが・・ （笑）。
何故か・・・・二人だけで・・・話に花が咲きました・・・。

【ジョギング】
ジムには行かず・・・、自宅のすぐそばにある“府中の森公園　http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index048.html　”でジョギングを、
２週しましたので・・・、何キロだろう？？
まあ・・・気持ちの良い汗がかけました。

【体重増加】
仕方がありません・・・・、ここ数日の暴食で・・・。
これからこれからです・・・！
【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明星食品 チャルメラ（1人前） 441 kcal
卵（2人前） 130 kcal
21時
目玉焼き（1人前） 254 kcal
富山お米工房 ふんわりごはん（1人前） 284 kcal
ウインナー（1人前） 642 kcal
大根の味噌汁（2人前） 85 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1858 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/21 16:52 
お疲れ様で～す。
“仕事したくね～～”そんな気分の朝は、
仕事がある事に、感謝！　そうつぶやいてみて下さい！
ちょっとだけ、気分が変わりますよ～。
 三輪昌志 2010/06/21 19:38 
うん・・・・そうですね・・・。
その通りですね・・・。
仕事があることに、お客さんに、まわりの全てに感謝しないと・・・。
コルニャッゴ 2010/06/21 19:49 
お仕事お疲れ様です。
今日はチャルメラですか。
しばらく食べてないから、食べたくなってきました（笑）
 三輪昌志 2010/06/21 22:34 
私も・・・「しばらく食べていない・・」とコメントしたいのですが・・、
我が家には・・・・どっさりあります （笑）。
あれば食べてしまうんですよね～～（ﾄﾎﾎ）
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