ほっと一安心。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日(火)

ほっと一安心。

< おかげさまで・・・  | また雨です。 >
今日、病院に行ってきました。
Gのほうですが、経過も良好です。
先生も「今すぐ手術とは言わないけど、いつかは手術して取ったほうがいいですよ
とにかくひどくならないように日ごろのケアをちゃんとしてください」と言っていました。
まだしばらくは飲み薬と軟膏を続けたほうがいいようです。軟膏も違うものに変わりました。
また2週間後に来院してくださいと言われました。

長時間座ることが多いならドーナツクッションがあったほうがいいと言われたので
早速、アマゾンで購入しました。持ち運びが楽なようにミニクッションにしました。
これで役員会議が長引いても大丈夫・・・

今朝早くに、なんだか外が騒がしかったので目が覚めた。
時計を見たら5時半だった。 何かあったのかなと思って窓からそーっと外の様子を伺ってみました。
するとウチの家の前にパトカーが一台止まっているのが見えました。
何か事件があったのかな? そういえば何年か前にもウチの家の近くの2階建てのハイツの駐輪場で
放火事件があったときもパトカーが止まってた。
でもあのときは消防自動車も止まってた。でも今朝はパトカーだけだった。
何があったのか気になります。 まさか「何かあったんですか?」と野次馬みたく聞く勇気もありません。
また何か情報が入ってくるかもしれませんね。
ウチの家の前だし・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2125kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
8時
コーヒー(1人前) 39.3 kcal
12時
トップバリュー ソース焼きそば(1人前) 570 kcal
ごはん(0.5人前) 118 kcal
みそ汁(1人前) 46 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
16時
コーヒー(1人前) 54 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
さばの塩焼き(1人前) 251 kcal
オニオンスライス(1人前) 14.4 kcal
理研 ノンオイルドレッシング和風ごま(1人前) 18 kcal
厚揚げの網焼き(1人前) 317 kcal
豚汁(1人前) 78.4 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
20時
ハーシーズ チョコレートアイスバー(1人前) 122 kcal
21時
カゴメ ラブレ ブルーベリーMIX(1人前) 32 kcal
22時
コーヒー(1人前) 54 kcal
  2125 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/22 14:56
Gですか・・・。辛そうですね。
私もドーナツクッション持ってます!
枕にしてる。^^;
 PONPY 2010/06/22 22:03
初めてのことでびっくりしました。 なんとなくイボGがあるのはわかっていましたが
まさか会合に出て悪化するとは・・・
クーラーの冷気と長時間すわっていたのが悪かったようです。
コルニャッゴ 2010/06/22 17:19
Gについてはコメントし辛いですが・・・
お大事に^^

パトカー、気になりますねぇ。
何もなければ良いのですが・・・
 PONPY 2010/06/22 22:05
まだ何が起こったのかわからないんで不安です。 ウチの家の前、ハイツの駐車場があるんで
もしかしたら車上ねらいとかだったのかな?
com 2010/06/22 18:49
そうそう。
円座クッションは、車にもいいですよ。

コーヒーはなるべく薄めてね。
濃いめの麦茶に牛乳入れると、カフェオレ味です。
ホントです。
お試し下さい。
 PONPY 2010/06/22 22:06
コーヒー飲むときはミルクたーっぷりにします。
濃い目の麦茶に牛乳ですか? 一度ためしてみよう。
megulalala 2010/06/22 22:26
すぐに手術!!って
ならなくてよかったですね☆

パトカーは・・
なんだったのか・・・・
気になります^^;
 PONPY 2010/06/23 10:23
おかげさまでー  

まだ何があったのかわからないんですー  あー 気になるー
はりそん705 2010/06/22 22:50
近くでは心配ですよねー。
刺激物はいけませんので、お大事にしてくださいね。
 PONPY 2010/06/23 10:24
そうなんですよー  なんか気になっちゃって・・・

刺激物、取り過ぎないように気をつけますー
mommomo 2010/06/23 02:43
そっちのGね。

出産の時に、ドーナツクッションのお世話になった~♪
一生、引っ込まなかったらど~しよ~かと思ったよ。 (笑)
 PONPY 2010/06/23 10:25
私も確か、しばらくの間 病院でドーナツクッション使ってたような気がする。
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