やはり【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

やはり
< 動き足りない可能性 　｜　蹴りに夢中 >
【今日やった運動】
マーシャルアーツ
各種蹴り，翻腰等の回転の練習，初級長拳
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
このくらい動くと蹴りが楽。
蹴ろうと思うと，構えがテコンドーなんかに近くなる。
【今日の感想】
どうも疲れてくると蹴るまえに震脚しがち。
それは動作のテンポが全体的に遅いからだなあ…
この速度なら，進脚した方が乗るんだろう。
もーちょっと巻けばテコンドー的な蹴りになるかもな。

とにかく続ける。
何が出来るのか，何が好きなのか。
全く分からない。

がむしゃらに前に進んでいくうちに
どこかで何かに出会うだろう。

【記録グラフ】
骨格筋量
15.6kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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