寒い・・・【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

寒い・・・
< 食べ過ぎた・・・ 　｜　ここ最近毎日むかむ... >
こっちは冬になろうとしてて、今朝の気温は３度！
チャリで学校まで行ったら耳が取れそうになった。笑

【記録グラフ】
自転車走行時間
120分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 81 kcal
フライドチキン（0.1人前） 36.2 kcal
18時
日清フーズ わくわく野菜のキーマカレー [袋] 220g（1人前） 338 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ココナッツバター 45g（1人前） 198 kcal
19時
サントリー ジャスミン茶（1人前） 0 kcal
  1296 kcal
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