芋ほり【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

芋ほり
< 日本やった！ 　｜　no title >
○朝から芋ほりです。ほんの僅かですが、ジャガイモが取れました。3株分大小取り混ぜ
　て50個くらいかな？地表に出ている芋は緑色になっていました。　

○やっと5km走れました。始めの1kmはやはり少し痛むが、走っているうちに感じなくなり
　後半は、いつものように走っているランナーを追い抜きに掛かり・・・あ、だめだ、
　と反省して、又ゆっくりと

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ジョギング
5.45km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2010/06/26 12:20 
採れたてのジャガイモ、美味しいですよね。。
ほっくりしてて。。。(^O^)／
 Mogart 2010/06/26 17:12 
芋ほり初めてなので、採れたても初めてなので・・・でも
おいしそう。今日はジャガイモ尽くしかな？
浜ジョー 2010/06/26 12:54 
その芋どうするの？　(￣▽￣)うへへへぇ～

無理は禁物ですよ～。　後で来るから！（笑）
 Mogart 2010/06/26 17:13 
どうする？って食べるしか無いでしょ。近所にもおすそ分け。

そうです、無理はしません。ありがとう。
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