no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

no title
< 芋ほり 　｜　消費税10% >
○決勝Tが始まった。韓国は負けてしまった。ウルグアイはパラグアイの隣の国なので、
　よく似た戦術を持つ国。韓国戦をよく研究して、戦って欲しい。

○今日は一日練習日

○リハビリジョグ
　早朝走ったが、湿度が非常に高く、汗だくでした。　リハビリジョグで速度を上げない
　ように6.00/kmを維持した。まだ、｢あれ？痛い｣というときがあり、本格全快とは言い
　がたい。もう少し様子を見よう。

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ミミの体重
4400g
ミミの体重（g） のグラフ
Violin練習時間
330分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		ジョギング
5.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/06/27 21:32 
バイオリンの練習時間も半端じゃないですね☆
私のピアノとはケタ違い！

一人で練習されるんですか？
練習時間は続けて5時間30分？
 Mogart 2010/06/27 21:35 
もうすぐ本番なので、最後の追い込みです。最後にならないと本気にならないので
困り者です。もっと前からちゃんとさらっておけばこんな事にならないのに。

焦っています。
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