6/26【kaz5555さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

6/26
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【記録グラフ】
夜の体重
71kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		朝の体重
70kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
14時
うにと海老のクリームパスタ（1人前） 1029 kcal
20時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
22時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  2167 kcal
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