6/27【kaz5555さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

6/27
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【記録グラフ】
夜の体重
69.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		朝の体重
70kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
塩サバ（1人前） 409 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
そうめん（1.5人前） 675 kcal
18時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
  2340 kcal
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