嫁へのプレゼント【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

嫁へのプレゼント
< 送別会 　｜　大泣きされてショッ... >
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【今日のできごと】
　午前中、会社の隣の駐車場に置きっ放しだった車を取りに行った。（昨日が飲み会だったため）
　その足で、明日が誕生日の嫁へのプレゼントを買いに行った。

　嫁には数日前からプレゼントのリクエストを聞いていたのだが、「くだものかふぇ」のジュースが飲みたい、という要望しかない。
　それだけではいかんだろうということで、子供用品店で、「I ♡　MAMA」とプリントされた服と、湯上り用のタオルを購入。
　「I ♡ PAPA」もあったが、今回は嫁の誕生日だ。MAMAにした。
　それと、近所のお菓子屋さんに行き、プリンアラモードにメッセージ入りのクッキーを付けてもらった他、数点のお菓子を購入。

　一日早いが、以上のプレゼントを嫁に渡すと、お菓子が一番嬉しかったようで、照れていた。
　嫁の誕生日に子供用の服、というのは今考えると「？？」だが、まあいいだろう。
　
　午後からは、嫁の友達２人がきてくれた。嫁はもちろん、自分も楽しい時間を過ごした。
　Sちゃんは用事があって夕方には帰ったが、Kちゃんは夕食まで一緒にし、嫁も喜んでいた。
　
　さて、今からしべを寝かしつけ、寝てしまったら、お菓子パーティーだ！！

【トレーニング】
　休養日

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
4
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
1
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
3176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
13時
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（3人前） 193 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
レバー（鶏）（1人前） 55.5 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.6人前） 296 kcal
16時
ロッテ 爽　チョコレート（2人前） 212 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 155 kcal
23時
キリン コーラショック（1.4人前） 147 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ヨックモック クッキー（2人前） 111 kcal
ニッスイ おさかなのソーセージ（1人前） 125 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 103 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 62 kcal
日清シスコ シスコーン（0.5人前） 76.5 kcal
ロッテ 爽　チョコレート（0.5人前） 53 kcal
  3176 kcal
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コメント
kyo-ka 2010/06/26 23:01 
奥様、お誕生日おめでとうございます☆
素敵なかわいいプレゼント♪うらやまし～＾＾
今夜はお二人でのお菓子パーティ、楽しんでくださいね！
 No.18 2010/06/26 23:17 
ありがとうございます！！
嫁は予想以上に喜んでくれて、お義母さんに写メして自慢してました。
お菓子パーティも無事終了しました。久々の夫婦の時間でした（^_^）
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