no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
さくらんぼ（4人前） 24 kcal
野菜スープ（1人前） 50.4 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ます（1人前） 129 kcal
野菜スープ（1人前） 49.6 kcal
天ぷら（0.5人前） 64.1 kcal
牛肉のうま煮（0.3人前） 83.1 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
おからサラダ（1人前） 119 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
丸大食品 チーズかまぼこ（1人前） 26 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
  1886 kcal
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