no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 1244 kcal
20時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
レタスサラダ（1人前） 27 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
明治 カール　明太子味（0.3人前） 84.9 kcal
  2696 kcal
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