ピカピカエアロ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

ピカピカエアロ
< 区営スタジオ 　｜　no title >
エアロビクス60分




今日も区営へ

今日のエアロは「ロー＆ハイ」
やっぱり最終週、初参加なので
覚えきれない所はなんちゃってステップでごまかしながら
たくさん汗をかけた

スタジオは10Ｆにあって見晴らしがとてもよく
今日はピカピカっと雷のイナズマをみながらのエアロだった
最後は照明を落としてのストレッチ
とても幻想的でした

火曜日はいつものジムの定休日だし
比較的残業がない日だからちょっと通っちゃおうかな～
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