|
|
10年06月27日（日）
区営スタジオ |
|
< 筋肉痛の予感…
｜ ピカピカエアロ >
|
エアロビクス60分
ボクササイズ60分
スイム５分
いつものジムのいつものレッスンが今日は代行で
あまり好きなイントラじゃなかったので
今日は近所の区営のスタジオに行ってみた
ちょうど中級エアロをやっていた
区営なのでかなりバカにしていたのだが
スタジオもそこそこ広くて綺麗
おまけに眺めがいい
かなり若そうな杉浦太陽似のイントラさん
ある程度難易度もありおもしろい
今日は今月最終週で仕上げの週だったので
先週からの引き続きのようで
ステップに細かい説明がなくどんどん進んでいく
ステップを覚えるのが大変でついて行けない
他の参加者は毎週の常連さんばかりみたいで
特に上手な人はいないがなんなくこなしている
最後はなんとか騙し騙し間違えながらも頑張れた
汗もたっぷり掻けたしとてもいい運動だった
スタジオ出るときにイントラさんに
いかがでした～？ と声をかけられた
初めてなんだけど最終週だったからついていけませんでした
でも楽しかったです
いやいや、初参加であれだけ踊れれば大したものです
又来てくださいね～
後ろの方で地味に参加してたけど
目立ってたらしい
ボクササイズも又々大汗掻いた
やっぱり帰りにイントラさんに
ナイスファイトでした！
と声を掛けてくれた
そして言ってもいないのに初参加とわかってた
他はみんな常連さんなのかなぁ
その後プール入ったんだけど
子供も多いし混み混み
そして水がぬるい
泳いでいても気持ちよくないので
150ｍだけ泳いで退散
プールは別にして
スタジオは結構楽しめたので
又行ってみよう
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記