梅雨の極み【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

梅雨の極み
< OFFの日～ 　｜　ワールドカップ☆ >
タイトルに書いたように今日は梅雨の極みdayでしたね。
こんな蒸し暑さ体験しちゃえば、もう何でもかかってこーいって感じです。

今日は学校だったんですけど、魔の生協では甘栗むいちゃいましたのなんと塩味が出ていたので買ってしまいました。
しかしそれだけで抑えたのが良かったです。あ、でも今日はパン食べすぎちゃかな。。。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
9時
コロッケパン（0.5人前） 237 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前） 257 kcal
11時
サブウェイ（1人前） 200 kcal
13時
oto 甘栗（1人前） 94 kcal
21時
COOP パンプキンスープ（1人前） 67 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ampm ますの寿し（1人前） 156 kcal
22時
神戸屋 もちもちパン（1人前） 344 kcal
  1672 kcal
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