6/29【kaz5555さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

6/29
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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
68.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		朝の体重
68.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
クノール スープパスタ　たらこクリーム（期間限定）（1人前） 170 kcal
16時
明治製菓 REGA（1人前） 181 kcal
21時
かやくごはん（0.5人前） 162 kcal
かぼちゃの煮付け（1人前） 163 kcal
豆腐と挽肉の炒め物（1人前） 417 kcal
22時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 200 kcal
  1292 kcal
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