千尋さん
最新の記録ノート
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10年06月29日(火)
自分シャンプー☆ |
< 考査試験始まります...
| 見栄っぱり >
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家で使うシャンプー・リンスは、家族全員が使うので・・・ ごく普通にLAXとか買ってきますが(^_^;)
ジムに行った時用の自分シャンプーは そこそこのお値段のものを使ってます♫
やっぱり。。。違いますね。 しっとり感とか(^_-)-☆
自分でお金を出さない“やつら”は、無駄に使うのよねぇ<`~´>
歯磨きのときの、水の出し放しも気になる!!
明らかに見ていないのに、テレビつけっ放しとかもね。
先日、娘が帰ってきたとき 「あっ!! 水止めて歯磨きしないと・・・ママに叱られるぅ~」 だって。
そうです。 地道にエコ活動。それが大きな節約につながるのです。
【昨日の休肝】 ○ 累計休肝日数 19日
月間20日休肝 達成するどぉ~!! 飲みたくなったら・・・ FREE ですな(^。^)
【昨日の運動】 ジム
ジムでの体重 54.8㎏ 体脂肪率 22.9%
ランニングマシーン 7.1㎞ 52分 457.5㎉ 累計走行距離 68.3㎞ クロストレーニング 21分 186㎉ 筋トレ 一式
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【記録グラフ】 |
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