no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1398kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
3時
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
4時
ラーメン（1人前） 440 kcal
焼飯（0.7人前） 264 kcal
6時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
22時
ＭＥＧＭＩＬＫ ごくごく飲める低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
DNS プロテインホエイ100カフェオレ味（0.75人前） 97.5 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
  1242 kcal
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