イオンにお買いもの【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

イオンにお買いもの
< お天気どんより 　｜　no title >
【朝ごはん】
ピザトースト
【昼ごはん】
佐世保バーが
【間食】

【晩ごはん】
パスタ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム　 ピザトースト（1人前） 179 kcal
ドトールコーヒー アイスカフェオレ（1人前） 124 kcal
13時
ファーストキッチン ダブルチーズベーコンエッグバーガー（1人前） 677 kcal
オニオンリング（1人前） 278 kcal
サントリー ペプシツイスト [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
  1378 kcal
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