no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
ネスレ クランチ（0.8人前） 38.4 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
固形コンソメ（0.3人前） 3.5 kcal
目玉焼き（1人前） 96.8 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 239 kcal
17時
シャトレーゼ かき氷バー　青梅（1人前） 56 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
冷やし中華（1人前） 434 kcal
  1148 kcal
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