no title【みにーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
11時
そうめん（1人前） 450 kcal
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
18時
山崎製パン ランチパック ブルーベリー＆マーガリン（1人前） 168 kcal
20時
人参サラダ（1人前） 225 kcal
チーズポテトコロッケ（1人前） 340 kcal
ファミリーマート おにぎり　豚そぼろ味噌（1人前） 186 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
22時
サントリー スターバックス　フラペチーノ（1人前） 148 kcal
23時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
  2587 kcal
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