no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
11時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ミスド ポンデリング抹茶（0.5人前） 147 kcal
パイナップル（缶詰）（0.8人前） 26.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
ツナサラダ（1人前） 187 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
卵（1人前） 64.9 kcal
16時
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（0.4人前） 0 kcal
18時
江崎グリコ ミニセレ パナップ いちご 94ml（1人前） 111 kcal
  1260 kcal
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