no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
4時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ブルーベリージャム（0.3人前） 11.9 kcal
5時
キウイフルーツ（1.2人前） 63.6 kcal
6時
イケダパン ラスク（1人前） 221 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
夏野菜カレー（0.4人前） 68.9 kcal
スパニッシュオムレツ（1人前） 239 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.2人前） 7.6 kcal
16時
デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース（2人前） 42 kcal
17時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 162 kcal
  1486 kcal
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