エアロ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

エアロ
< no title 　｜　お初 >
エアロビクス60分
トレッドミル10分




区営エアロ

月初めなので新しいステップ
難しいなぁ…
先月最終週のステップと似た所が多々有
きっとこのイントラさんのパターンなんだろう

他の人達はちゃんと付いていけてる
あと何回か行けば慣れるかなぁ
【記録グラフ】
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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