7.6【あやか♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

7.6
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
フジパン ホットケーキ　はちみつ＆マーガリン（1人前） 173 kcal
キリン　トロピカーナ パイナップルジュース（1人前） 129 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
クリームチーズメンチカツ（1人前） --- kcal
お惣菜（1人前） --- kcal
14時
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 45g（1人前） 262 kcal
22時
茄子辛味噌炒め弁当（1人前） --- kcal
ミックスジュース（1人前） --- kcal
  715 kcal
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