７．１１【あやか♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

７．１１
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
11時
ローソン スポーツドリンク（1人前） 198 kcal
14時
セブンイレブン 直巻おむすび ツナマヨネーズ（1人前） 230 kcal
チョコスコーン（1人前） --- kcal
17時
カゴメ㈱ パインアップルジュース（1人前） 76 kcal
21時
冷麺（1人前） 481 kcal
  1319 kcal
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