７．５【あやか♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

７．５
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
11時
サンドウィッチ　チキン（1人前） --- kcal
14時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
22時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
リプトン バナナティーオレ（1人前） 253 kcal
  1483 kcal
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