no title【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

no title
< 七夕 　｜　かみなり >
全体トレーニング
・スタビライゼーション
2セット
・腹筋（2種目×2セット）

ストレッチ
ケア

・今日はストロークの修正をした。軸足にためがつくれていないからしっかりつくる。ラケットの使い方と足の使い方を意識してプレーする

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