２２０日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

２２０日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
FUJIYA LOOK（1人前） 19.5 kcal
13時
よっちゃん タラタラしてんじゃね～よ（2.3人前） 75.9 kcal
18時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 130 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.5人前） 0 kcal
永谷園 ふりかけパスタ　にんにく醤油（1人前） 21 kcal
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） --- kcal
  741 kcal
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