今週は、雨か~。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やすやっさんさんのトップページ>記録ノートを見る>今週は、雨か~。
10年07月12日(月)

今週は、雨か~。

< 夏の予定とソルト&...  | ストイックに、JB... >
週末の睡眠時間は平均12時間、やすやっさんです。

よく寝た。
家で、ボ~っとしてたからかな。
普段よりかなり睡魔に襲われた。
子供たちより寝てました。


さて、今日は雨。
今週は雨が多そうな天気。
それを抜けるといよいよ夏かな?
今日はかる~く腹筋中級編を1セット。
気持ちスリムになった気が…。


ではでは、1週間がんばりましょう。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/07/12 08:43
ガンガン寝れて良かったね~(*^^*)
疲れは取れたかしら?

私は何故か寝不足のまま、また月曜日を迎えてもぅたσ( ̄∇ ̄ )

お天気もどんより~
 やすやっさん 2010/07/12 19:02
寝すぎて、眠い。
なんで~。
キコリーヌ家は夜中が一番にぎやかなイメージだけど。だから、寝不足???
コルニャッゴ 2010/07/12 08:47
同じくよく寝た~
おかげで腹がプヨプヨだ。
ウサギがカメに抜かれる瞬間を目の当たりにしてるよう・・・
梅雨明けと共に最終仕上げだ。
 やすやっさん 2010/07/12 19:03
腹がプヨプヨって、またまたご謙遜を・・(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん 
腹コンのウサギたちは全く休まないので、追いつけんばい。
芽多忙鰻太郎 2010/07/12 09:15
おらは普段から睡眠時間は短いほうだけれど、昨日は点滴打たれてるあいだしっかり眠らせて貰えた♪ (^_^)v 
 やすやっさん 2010/07/12 19:08
黄泉の国から戻ってきましたか。
って、シャレにならんな。
わしくんの実家のあたりはうどんよりも蕎麦文化じゃないの?
杏宏ママ 2010/07/12 09:21
睡眠時間分けてくれ~
何で、週末って忙しいんだろう・・・
 やすやっさん 2010/07/12 19:09
子供のイベント盛りだくさんだからね。
たまたま長男が病気したので、ゆっくり寝れた気がする( ̄◇ ̄;)
tomytomy 2010/07/12 11:29
w杯見たんで睡眠4時間...ちょっと辛いぞ。
 やすやっさん 2010/07/12 19:10
もう、ゆっくり寝れるよ~。
でも、ちょっと寂しい感はあるよね。
ハナユビ 2010/07/12 14:39
オイラもよく寝た〜。
けど、12時間は寝られんかったぁ〜。
流石やな〜!
うん
 やすやっさん 2010/07/12 19:11
いや~、久しぶりに10時間の壁を越えたよ。
寝すぎて眠い、頭がクラクラするし。
やっぱ、6時間くらいがおいちゃんには最適かな。
コミュ 2010/07/12 15:22
もうそんなに寝れないな~
もう少しで梅雨明けみたいだから
頑張りまっしょ!!
 やすやっさん 2010/07/12 19:14
起きたとき、損した気分になった。時間を無駄に使ったかな、って。
でも、先週はかなり体を追い込んだから、超回復のために必要な睡眠と自分に言い聞かせたよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする