no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>monosovさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
トマトスープ（0.2人前） 34.8 kcal
13時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.2人前） 14.2 kcal
22時
豆腐（1人前） 87.6 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
23時
サラダ（大野3）（1人前） 71.2 kcal
素麺（1人前） 217 kcal
  1804 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE