復活　クロスバイク。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

復活　クロスバイク。
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昨日クロスバイクのリアホイールが直ったので
起床とともにスプロケを早速取り付け。
今にも空は雨が降り出しそう。

朝食を食べるとお腹の調子が悪いので
トイレに籠もっていたら　いつのまにか７時３０分。
かなりヤバイ時間なので　
ショートカットコース＆ペダル踏みまくり回しまくる。

途中ポツポツ雨が来たけど
持ってくれてよかった。
【記録グラフ】
最高心拍数
0回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
426kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
15km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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